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Les principes de base de la sophrologie
Qu’est-ce que la sophrologie? « La sophrologie est l’étude de la conscience humaine et des valeurs existentielles de l’être. » Caycedo, 1994 La sophrologie est une science de l’éveil qui emprunte un...
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5 choses que vous ne saviez peut-être pas sur la sophrologie
La sophrologie est inspirée du yoga, du bouddhisme tibétain et du zen La sophrologie prend sa source dans le milieu neuropsychiatrique du début des années 60 où Alfonso Caycedo, médecin interne à...
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Et si la sophrologie était faite pour vous ?
La sophrologie, inventée au début des années 60 par le médecin neuropsychiatre Alfonso Caycedo, s’est d’abord développée dans le milieu médical et paramédical. C’est en 1967 que la sophrologie est...
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La sophrologie a t-elle sa place en entreprise ?
En 2011, 53 % des salariés français avouaient s’absenter en raison du stress et du besoin d’un jour de repos[1]. Une récente enquête du cabinet Technologia[2] estime que plus de 3 millions d’actifs...
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10 bonnes raisons d’essayer la sophrologie
Vous entendez de plus en plus parler de la sophrologie que ce soit pour la gestion du stress, les troubles du sommeil, la préparation à l’accouchement, aux examens et aux concours… La sophrologie,...
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Gérez le stress d’un entretien avec la sophrologie
Vous avez des sueurs froides à l’idée de passer un entretien d’embauche ou un entretien d’évaluation annuel avec votre patron ? Cela est fréquent et vous n’êtes certainement pas le seul. Soit la...
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